Von Christa Adams
Der tiefste Winter muss nicht nur Untergang und Finsternis sein – für Sie oder die Umwelt. Es ist wahr, dass es sich nach den Feiertagen anfühlen kann, als gäbe es bis zum Frühling nichts anderes zu tun, als Netflix zu schauen. Darüber hinaus sind viele Wintersportarten wie Skifahren und Snowboarden bei weitem nicht so umweltfreundlich, wie es den Anschein hat. Überlegen Sie, wie viel Energie diese Resorts verbrauchen – oder wie viel CO2-Emissionen Besucher verursachen, wenn sie zu diesen abgelegenen Reisezielen reisen. (Egal, dass diese Sportarten die einheimische Tierwelt in ihren Lebensräumen stören können. )
Aber die Realität ist, dass der Januar zwar ein notorisch langsamer Monat ist, aber auch die perfekte Zeit, um in neue Aktivitäten einzutauchen, die Ihnen Spaß machen und den Planeten schonen. Machen Sie sich also mit diesen 10 umweltfreundlichen Winteraktivitäten auf den Weg aus der Flaute der Saison – und wenn Sie sich auf ein Wochenende zum Spielen begeben, denken Sie daran, unsere umweltfreundlichen Wäschestreifen mitzubringen , die leicht und mit viel Reinigungskraft verpackt sind.
Erwerben Sie eine neue Mitgliedschaft im Fitnessstudio
Wenn einer Ihrer Neujahrsvorsätze Fitness beinhaltet, starten Sie ihn mit einer Mitgliedschaft in einem grünen Fitnessstudio. Diese Fitnessstudios finden Wege, den Energieverbrauch und den Wasserverbrauch zu reduzieren, während sie sich auf Produkte konzentrieren, die für die Gesundheit von Mensch und Planet sicher sind. Wenn Sie sich nicht zu einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio verpflichten möchten, sparen Sie mit gebrauchten Trainingsmaterialien – Yogamatten, Widerstandsbänder und Gewichte, um nur einige zu nennen – und rufen Sie YouTube oder Trainings-Apps auf, um eine budgetfreundliche Alternative zu grünen Fitnessstudios zu erhalten .
Ein neues Instrument lernen
Umfassen Sie den Winterblues, indem Sie die alten Gitarrensaiten anschlagen. Oder vielleicht gibt es ein Instrument, das Sie schon immer lernen wollten. Gehen Sie zu einem örtlichen Geschäft (viele Städte verkaufen gebrauchte Instrumente in Handelsgeschäften), um das Instrument Ihrer Wahl zusammen mit einem Leitfaden für Anfänger zu kaufen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Von dort aus können Sie kostenlose Online-Ressourcen nutzen, einen virtuellen Musiklehrer finden oder einen in Ihrer Nähe finden. Talent kommt mit Übung, und das langsame Tempo des Winters macht es zu einer wunderbaren Zeit, um loszulegen.
Rodeln
Diese umweltfreundliche Winteraktivität ist nicht nur für Kinder. Es ist eine Aktivität, die perfekt für die ganze Familie ist – oder ein Paar bei einem Date. Vergessen wir außerdem nicht das Cardio, das Sie bekommen, wenn Sie für einen weiteren Versuch den Hügel hinauflaufen. Kombinieren Sie dies mit dem Adrenalin, wenn Sie den Hang hinunterrutschen, und dies ist ein phänomenaler Stressabbau. Sobald Sie bis ins Mark durchgefroren sind, gehen Sie zurück zu heißer Schokolade, warmem Apfelwein oder gebackenen Leckereien. Und schon haben Sie den Winter in vollen Zügen genossen.
Veranstalten Sie einen Brettspielabend
Versammeln Sie Ihre Freunde für eine Nacht voller freundschaftlicher Wettkämpfe! Beobachten Sie den Schneefall von Ihrem Küchentisch aus, während Sie Brettspiele mit guten Getränken und noch besserer Gesellschaft spielen. Halten Sie sich an Klassiker wie Clue, Sorry oder Catan. Oder toben Sie sich bei neueren Spielen wie Cards Against Humanity, Exploding Kittens oder What Do You Meme aus. Beleben Sie den Abend weiter, indem Sie hausgemachte Getränke und ein umweltfreundliches Wurstbrett aus regionalen Produkten und nachhaltigen Produkten zubereiten, während Sie Ihre Lieblings-Dinnerparty-Spotify-Playlist aufdrehen.
Genießen Sie einen Museumstag
Der Winter ist eine fantastische Zeit, um Museen zu besuchen. Das Wetter draußen ist schrecklich, aber die Museen sind so entzückend. Anstatt für einen verrückten Einkaufsbummel zum Saisonende in die Stadt zu fahren, können Sie moderne Kunst und historische Renaissance-Skulpturen bewundern oder durch eine beeindruckende Wissenschaftsausstellung schlendern. Dies ist eine einfache, aufschlussreiche und oft kulturelle Aktivität, die gut für den Planeten ist.
Gönnen Sie sich einen Wochenendausflug
Vielleicht leben Sie an einem Ort, der nicht ganz das verschneite Winterwunderland ist, das Sie suchen, oder es ist einfach zu kalt. Was auch immer es sein mag, machen Sie einen Roadtrip (oder eine Zugfahrt, wenn es Ihnen möglich ist!) und machen Sie sich mit Ihrem Partner, Ihrer besten Freundin, Ihrer Schwiegermutter – was auch immer – an einen neuen Ort!
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich Ihrer CO2-Emissionen bewusst sind, wählen Sie ein nachhaltiges Boutique-Hotel oder eine nachhaltige Unterkunft und genießen Sie umweltfreundliche Aktivitäten unterwegs – von Spaziergängen in der Natur über Schneeschuhwanderungen in den Bergen bis hin zum Abendessen in einem umweltfreundlichen lokalen Restaurant.
Starten Sie Ihren Frühjahrsputz
Bereiten Sie sich auf den Saisonwechsel vor, indem Sie Unordnung beseitigen oder ungenutzte Gegenstände sinnvoll verwenden. Das Ziel hier ist, nichts in den Müll zu werfen. Spenden Sie stattdessen so viel wie möglich, reparieren Sie beschädigte Gegenstände und kompostieren/recyceln Sie sie als letzten Ausweg. Dies ist eine wunderbare umweltfreundliche Aktivität im Winter, die Ihnen hilft, Ihr Leben neu zu organisieren, Stress abzubauen und sich wie zu Hause zu fühlen. Sie wissen vielleicht nicht, wie sehr sich unnötige Unordnung auf Ihre geistige Gesundheit auswirken kann.
Nehmen Sie ein Buch zur Hand
Wann haben Sie das letzte Mal ein Buch gelesen? Viele nehmen sich mehr Zeit für Netflix oder Hulu als für die physischen Bücher, auf denen viele dieser Filme oder Serien basieren. Sie wollten wahrscheinlich wieder mit dem Lesen anfangen – viele von uns haben diesen Hang zu etwas Altem und Vertrautem – warum also nicht zu Ihrem örtlichen Buchladen gehen (unabhängig ist besser als Ketten!) und herumschlendern, bis Sie Ihr ideales Buch gefunden haben?
Sie können sich auch Online-Blogs und Goodreads ansehen oder einen Mitarbeiter einer Buchhandlung fragen, wenn Sie Inspiration brauchen. Wir empfehlen, sich im Geschäft einen bequemen Platz zu suchen und ein paar Seiten zu lesen, um sicherzustellen, dass es gut passt. So zieht es nicht nur zu Hause Staub an.
Hyggen Sie voll und ganz
Wenn Sie noch nie vom dänischen Konzept der Gemütlichkeit gehört haben, dann haben Sie es jetzt. „Hygge“ leitet sich vom gleichen Wort ab wie das englische „hug“, ausgesprochen „hoo-guh“, und ist im Wesentlichen das gemütliche Gefühl, das von den einfachen Freuden des Lebens ausgeht. Außerdem sind die Dänen an lange, dunkle und kalte Winter gewöhnt, aber viele freuen sich auf die Saison nur wegen der „Hygge“ von allem.
Also, wenn Sie in dieser Wintersaison zu Hause „Hygge“ praktizieren möchten, ist es wunderbar umweltfreundlich! Legen Sie Ihr Telefon oder Ihre Geräte weg und machen Sie es sich bequem. Lesen Sie ein Buch, spielen Sie ein Kartenspiel, kochen Sie langsam einen warmen Eintopf, backen Sie Lebkuchenplätzchen und zünden Sie geruchlose Soja-/Bienenwachskerzen an.
Sie können Ihren „Hygge“ alleine, mit Freunden, mit der Familie oder mit einer besonderen Person erleben. Sie werden schnell merken, wie sehr Sie den Winter doch genießen können.
Tagebuch erstellen
Momente der Besinnung sind für unsere geistige Gesundheit von entscheidender Bedeutung, und die Düsternis des Winters kann dazu führen, dass Sie sich niedergeschlagen fühlen. Während viele dieser Aktivitäten einen Serotoninschub bieten, hat das Tagebuchschreiben etwas besonders Kathartisches.
Besorgen Sie sich einen nachhaltigen nachfüllbaren Kugelschreiber, ein gutes Tagebuch (viele Secondhand-Läden haben Zweitzeitbücher und Notizbücher, die noch nie benutzt wurden) und beginnen Sie, über alles zu schreiben, was Ihnen in den Sinn kommt – seien es Reflexionen über den Tag, den Sie gerade hatten , Ziele für das Jahr, Gedichte oder einfach die Dinge im Leben, für die Sie dankbar sind. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht selbst zensieren müssen – es ist sowieso nur für Ihre Augen.
Erfahren Sie mit diesem unverzichtbaren Leitfaden mehr Möglichkeiten, im Winter nachhaltig zu sein.